立って読むと集中力と筋力がつく。読んだら帰ってからまとめをノートに書く。 ノートはコピーの裏紙を束ねて作る。 最初は中々記憶できなくて、まとめが書けないが、書き慣れてくると、 恐ろしいほど記憶していることが分る。
